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近七立室长示意自家孩子存在体质方面的问题——
家校社若何协同增强青少年体质
公布时间：2021-04-05 作者：本报记者 任赫 易鑫 焦以璇 泉源：中国教育报
我国青少年当前最突出的体诘责题是什么？体育磨炼时长若干才达标？若何激励孩子加入体育磨炼？
克日，中国教育报微信民众号围绕“青少年体质治理”话题开展了专项考察。效果显示，在三千余名介入考察的家长中，快要七成以为自己的孩子存在一定水平体质方面的问题。79%的家长示意自家孩子天天运动不足1小时，其中近四立室长示意孩子“险些不运动”。
近年来，青少年体质康健状态获得改善，但问题仍然不容小觑。本次考察中，约四分之一的家长反映孩子泛起了显著的视力下降问题，紧随厥后的体诘责题是超重肥胖、弯腰驼背和睡眠不佳。而“缺少相宜的户外流动环境”“学习压力大”“着迷手机等电子产物”则是家长眼中影响孩子体质康健的最主要因素。
中国教育科学研究院体卫艺研究所所长吴键以为，青少年体质下降，可能由环境、社会生长和小我私人选择等多重因素所致。户外流动时长强度不达标、一样平常饮食不康健、过分依赖电子产物和对体育的重视水平不够等因素,都对青少年体质康健有着不良影响。
近年来，中小学生体质康健问题受到高度关注。去年， *** 中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于周全增强和改善新时代学校体育事情的意见》，要求各地开齐开足上好体育课，严酷落实学校体育课程刚性要求，不停拓宽课程领域，逐步增添课时，厚实课程内容。2018年8月，教育部等八部门团结印发的《综合防控儿童青少年近视实行方案》，要求各地把强化学校体育磨炼、体育课、户外流动作为一项主要抓手，努力推进校园体育项目建设，完善学校体育评价激励政策系统，使学生在体育磨炼中享受兴趣、增强体质。
若何辅助青少年做好体质治理？本次考察中，家长以为，“学校努力组织体育流动，保障足够运动时间”和“经常和同伴在户外流动”最为主要。65%的家长示意现在没有时间陪孩子磨炼，“希望意做出改变”。部门家长建议，社区应加大少年儿童运动空间建设力度，提供足够运动设施，同时，确立健全儿童体育社团、社区体育指导员等配套制度。
对此，吴键给出3点建议：一是家长应该实时关注孩子的视力问题，早发现，早就医，早监控，早矫治；二是学生要增强体育磨炼，“幼儿园天天应放置不少于3小时的户外磨炼，小学生天天不少于1小时为佳”；三是孩子的饮食要科学配餐、合理搭配。
“学习和运动要‘荤素搭配’。”吴键稀奇指出，“适度的、科学的体育磨炼，不会延迟学习，反而会促进学习效率的提升。加入体育运动不仅可以辅助大脑消除疲劳、改善孩子的情绪，还能促进大脑的发育。”
“我们要用运动的快乐从手机那里夺回孩子的业余时间。”吴键建议家长激励孩子加入体育磨炼可以从以下方面入手：首先，怙恃的陪同和以身作则至关主要，不妨放下电子产物，和孩子一起加入到体育运动中来；其次，团体性的球类运动更容易坚持下来；再其次，实时激励能辅助孩子树立自信。
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若何保障学校的体育课？江西省委教育工委书记叶仁荪建议，开展中小学体育“晒课表”流动，果然接受社会监视，对以往存在的挤占体育课以及“阴阳课表”等征象举行有针对性的治理。北京史家教育团体校长王欢示意：“我们必须深度调整应试‘指挥棒’，深层改变审核‘紧箍咒’，把体质提升与素质提高衔接起来。”
四川体育职业学院体操运动治理中央主任邹凯以为，体育协会拥有专业的运发动资源，建议让更多的专项协会走进校园，通过协会与学校增强相助，在培育体育师资、举行社会性赛事等方面提供专业服务，通过体育项目的普及促进青少年体质康健，让更多青少年受益。
网友留言
@忆江南潘：
建议学校天天都有节体育课，下课时间不被侵占，以保证真正有体育课和课余休息时间。
@心向太阳：
建议加大社区少年儿童运动空间建设力度，提供足够运动设施。
@叮叮当：
电子产物对孩子的影响稀奇大，怙恃一定要以身作则。怙恃要带孩子一起运动，时间长了，孩子便会形成运动的习惯。
@一缕东风：
我对高中学校有五个“希望”：一是最晴天天一节体育课；二是每周让孩子们休息一天；三是让孩子们不要趴桌上午休；四是保证孩子们天天8小时睡眠；五是食堂注重营养，荤素搭配。
《中国教育报》2021年04月05日第1版
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