环球ug官网:产后盆底肌康复训练要做吗?腹直肌星散、屁股变大可以恢复吗?

admin 3个月前 (06-19) 健康 42 0

产后康复人人应该不生疏,临盆后许多妈妈会听到盆底肌修复、腹直肌星散修复等名词,这些项目需要做吗?产后的收腹带有必要用吗?


今天分享冯雅医生在怡禾上的一个咨询案例,供人人参考。





环球ug官网:产后盆底肌康复训练要做吗?腹直肌星散、屁股变大可以恢复吗? 第1张

XX妈妈的提问

我身高155cm,有身前体重42kg,生产前体重52kg,现在体重46kg。3月14日剖宫产,现在母乳喂养,4月23日产后40天去医院做了产后检查,效果如讲述显示,盆底肌力1级,盆腔器官有脱垂,腹直肌星散2.5cm,有少量盆腔积液,现在没有产后漏尿,有稍微便秘。医生建议去医院做专门的盆底肌肉康复治疗,并针对宫腔积液开了益母草胶囊(我还没吃)。


叨教:

1. 我的情形是否很严重?
2. 有必要去医院做盆底肌肉康复治疗吗,照样在家做凯格尔运动?
3. 不太想吃益母草,少量宫腔积液要吃益母草吗?


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冯雅医生的回复

您好,感谢您的信托和咨询,连系您的描述及产后40+天的检查讲述,您的情形已领会,现回复您的疑问如下:


1. 经由有身和临盆,任何一个妈妈的盆底肌都市泛起松懈的情形,您的这个检测效果也是许多产后妈妈的常见效果,而盆底肌评估自己也不是产后的通例检查,您无需由于这个效果而给自己造成困扰。另外,针对盆底肌松懈,产后重点是关注有无漏尿,您现在也没有这个问题,以是不需要忧郁。

2. 产后确实需要举行磨炼,一样平常在家自己坚持做凯格尔运动就可以了,凯格尔运动在产后恢复中的作用是有相关循证医学依据的;而某些机构甚至医院的产后康复训练,大多为商业性子,除非产后有漏尿、经由长时间磨炼后没有改善,才需要考虑到医院举行针对性的康复治疗。


3. 少量宫腔积液不需要处置,会自行吸收或者流出,也不需要服用益母草胶囊,它属于中成药,没有经由临床试验,毒副性不明,而且内里的益母草身分,已有文献证实对人体凝血功效有影响,不清扫造成出血增多或者时间延伸,因此产后(哺乳期)更不建议服用。

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